Komputerowe gry z tzw. otwartym światem pomagały zmniejszyć stres wśród studentów i poprawić ich psychiczny dobrostan – poinformowała brytyjsko-austriacka grupa badaczy. Tego typu rozrywka pomaga czasowo odseparować się od codziennych napięć.
Naukowcy połączyli dane z ankiet przeprowadzonych wśród ponad 600 graczy oraz szczegółowe wywiady z 32 graczami.
Stwierdzili, że popularne tytuły, takie jak The Legend of Zelda: Breath of the Wild czy Tears of the Kingdom zapewniają graczom poczucie wolności i autonomii, pozwalając im na eksplorację i interakcję z wirtualnym światem, we własnym tempie.
Oferowana przez gry mentalna ucieczka była ściśle związana z obniżeniem poziomu stresu i poprawą dobrostanu psychicznego.
„Gry typu open-world mogą oferować poczucie eksploracji, szansę na rozwój oraz doświadczanie osiągania mistrzostwa i pozyskiwania różnych umiejętności, rozwijać pozytywne nastawienie, a nawet podnosić poczucie posiadania celu i sensu życia” – mówi jeden z autorów badania, Andreas B. Eisingerich z Imperial College London.
Immersyjne doświadczenia związane z tego typu grami, zdaniem ekspertów mogą więc stanowić metodę zarządzania stresem i poprawy zdrowia psychicznego.
Przyszłe badania będą mogły sprawdzić długoterminowy potencjał terapeutyczny takich programów, szczególnie w kontekście zarządzania stresem oraz, w innych grupach społecznych.(PAP)
Marak Matacz
mat/ agt/
